久しぶりに走りました

自宅から嵐山をぬけ、いつもの奥嵯峨へ。
広沢の池からきぬかけの道を走り仁和寺、龍安寺、金閣寺をすり抜けて京都市内へ。
鴨川を北行し、京都産業大学の西側から大回りをして精華大学の横を通って、二軒茶屋、宝が池、みどろが池の抜けて、北山通りから鴨川沿いに五条通り。
西行し桂川沿いに走って帰宅の４７ｋｍコースです。
嵐山はそれはもうすごい人並みでした。
大好きな奥嵯峨はいつも通りのひっそりとしたたたずまいです。
死んだら、ここに散骨してほしいなぁ。

頸椎神経根症は、思った以上に厳しく、２ｋｍも走ると首から左腕、指先に鈍痛がはしります。
左腕が付け根からもげそうに痛くなります。
首を上げてる姿勢がいけないと医者に言われていますがその通りです。
ここ一か月ほど、牽引、家でも牽引、お薬も飲んでいますが、一向に快方の兆しがありません。
どうもイケてません。
この病気のサイクリストはどうしているのでしょうか。
リカベントでも仕入れないといけないのかなぁ。
やれやれ。
痛みからか、トシのせいか、どうも何事も億劫、短気になる自覚があります。
これもやれやれです。（汗）

本日の走行距離：　　４７ｋｍ
今年の走行距離：　　８６ｋｍ