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嵐山には小さな中州があり、桂川がほんの２００ｍほど分流されています。
本流はいわゆる「観光地・嵐山」の風景の一部をなしますが、こちらの分流側もそれは風情があります。
今日は、午後から雨が降ってくるという予報でしたので、遅く起き出し、片道２０分の嵐山までかるくペダルを回してきました。
来週からは気温が例年通りになるとのことで紅葉も加速しそうです。
天気がいまいちだったせいか、今日の嵐山は観光客も少なくよい感じでした。
本日の走行距離： １２ｋｍ
今年の走行距離： ５２１ｋｍ
秋日和の日曜日です。
ブリジストンモールトンを再びドロップハンドルにしました。
アヘッドアダプタを付けて、可変型ハンドルステムにして、コンフォート仕様にしました。
頸椎の調子がやや復調傾向にあり半年前なら、５分で激痛がはしりましたが、どうやら大丈夫です。
奥嵯峨野は、気の早い木立は赤く色づいていました。
大原野の山里は奥嵯峨野とはまた風情が違って良い感じです。
寂光院は、観光バスの基地から少し外れているせいか今日のような日和も観光客はまばらです。
秋の草花も咲いています。
秋の花は可憐でいいですね。
本日の走行距離： ６５ｋｍ
今年の走行距離： ４８８ｋｍ
朝のＨＣＪＢ日本語放送の後、ハンドルの位置をコンフォート仕様にしたロードレーサを久しぶりに外に出しました。
１年ぶりかもしれません。
自宅－＞（サイクリングロード南下）－＞羽束師（これで、はづかしと読みます）－＞（サイクリングロード北行）－＞嵐山－＞（東行）－＞嵯峨野－＞龍安寺－＞金閣寺－＞深泥ヶ池（ここ、心霊スポットです）－＞木野－＞宝ヶ池－＞（南行）－＞京都御所－＞（西行）－＞二条城－＞自宅
非常によい天気で、くっきりやけました。
日中は暑いですがそれでも自転車で走ると、風はずいぶんさわやかです。
ＤＸの秋ではありますが、スポーツの秋でもあります。
左腕は指先まで相変わらず痺れています。（うむぅーー、負けてたまるかぁ。）
宝が池でのワンショット。後ろに京都国際会議場が見えます。
昭和４１年（１９６６年に開館されたといいますから４３年前の設計なんですね。
古さを感じさせず、科学特捜隊（これも古いか？（笑））の基地みたいでかっこ良いです。
設計者は、あの丹下段平、もとい、世界の丹下健三氏の片腕と言われる大谷幸夫氏です。
その右奥の山は、天台宗総本山「延暦寺」のある比叡山です。
比叡山からは、京都と滋賀県（琵琶湖）が一望でき、絶景です。
こんど、行ってこよう。（自転車で。。）
本日の走行距離： ５８ｋｍ
今年の走行距離： ４２３ｋｍ
いつもの桂川ＣＲ（サイクリング・ロード）を南下し、横大路から東へ、伏見桃山をぬけて醍醐寺へいってきました。
９月も終わりというのに、この週末は、夏の陽気が戻ってきたようです。
昨日は下のボーズのテニスの試合の応援に宇治城陽の運動公園へ、今日は輪友とチョイ走りでしたが、すっかりやけました。
醍醐寺の後は、御香宮に寄り道し、霊験あらたか、御香水をボトルに詰め、いただきました。
貞観4年（862年）に社殿を修造した年、境内より良い香りの水が湧き出し、周辺の住人がその水を飲むと病が治り、時の天皇が御宮を建て、「御香宮」の名を付けたというようなことが書き記してありました。
このお水は環境庁の名水１００選にも選ばれているそうで、確かに冷たく美味しいお水です。
「良い香り」はしませんでしたが、飲み口はクセなく、まろやかで、氷にしてウイスキーロックにでもすればウマそうです。（笑）
大きなボトルを何本も持ってこられている方がおられました。
醍醐寺の山門
左右には、阿吽の木像があり、お寺を守ります。
醍醐寺の境内のはしです。不動様や如来様がおられます。
本日の走行距離： ４０ｋｍ
今年の走行距離： ３６５ｋｍ
阿吽像
しばらく自転車に乗っていませんでした。
頸椎神経症で、左腕全体の放散痛と痺れがあるからです。
自転車のライディングは腕を前に出し、首を上に持ち上げる姿勢になりますが、これが首に負担をかけます。
しばらくはドロップハンドルのロードには乗れないのですがそれならと、ＢＳモールトンのハンドルをドロップから、オリジナルのストレートハンドルに戻しました。
そのおかげで、ドロップハンドル程の乗車姿勢をとらなくてすもようになりました。
久しぶりに、輪友と嵐山から京都の北の峠、京見峠（その名の通り、京都市街を北から一望できます）にいってきました。
嵐山は、黄金の稲穂が波打っているところと刈り取られているところが半々でした。
いよいよ奥嵯峨野の里は秋が深まっています。
本日の走行距離： ４５ｋｍ
今年の走行距離： ３２５ｋｍ
＜覚え＞～電池交換～
ＢＳモールトンオドメータ：２６１８ｋｍ
車輪径：１３７０ｍｍ
土曜日の深夜から日曜日にかけて強烈に降った雨で、嵐山の桂川は茶色の濁流でした。
輪友に誘われて、桂川を南へ。
いつもの羽束師（はずかしと読みます）橋で落ち合い、北行。
嵐山で一服して、昼ごはんは好物のピーピング・トムのオージーステーキを３００ｇほど。
（結構安くて旨いです。）
ちょっとした運動になりました。
夕方から持ち帰りの仕事をし始め、先ほど完了。
土曜日にやっときゃよかったとひとしきり後悔です。
ぎりぎりにならないと出来ないのは、昔っからの性でしかたないです。。。
嵐山の山の上に広がる空の雲は、昨日までの大雨もどこえやら、モクモクの入道雲でした。
平年より１５日ばかり梅雨明けが遅れているようですが、もうすっかり「夏」です。
嵐山でちょいと一服
本日の走行距離： ３２ｋｍ
今年の走行距離： ２８０ｋｍ
前回が６月１４日ですので、一か月振りの嵐山、奥嵯峨野です。
水田の稲はすっかり大きくなっていました。
大きく息を吸い込むと、夏草の香りがします。
もうすぐ梅雨明けです。
ギックリ腰の急性的な痛みはほぼなくなりましたが、どうも可動領域の減少と動きが重いこと、どーーんと重痛いのが気になります。
ハンドルをストレートバーに変えたBSモールトンで、腰とクビを気にしつつ、ちょっとだけ走ってきました。
クビはだいぶましかなという感じですがまだドロップのロードには乗れそうにありません。
来週からは、時間を見つけてジム通いをして、首周りと肩周りの筋トレをすることにしました。
自分でなんとかせにゃ、なんともなりませんね。
治してロングライドいくぞぅ～。
本日の走行距離： ２１ｋｍ
今年の走行距離： ２４８ｋｍ
いやぁ、良い天気です。
クビが痛いのもなんのその。（しかし、痛いなぁ。。。）
ちょっとだけ、嵐山＆奥嵯峨をポタリングしてきました。
自転車は、アップライトに改造したBSモールトンです。
奥嵯峨野のたんぼはすっかり稲の植え付けが済み、水田化しています。
いつ来てもエネルギーをもらえる素敵な場所です。
本日の走行距離： ２２ｋｍ
今年の走行距離： ２２７ｋｍ
良い天気（といってもやや曇りがち）です。
家にこもっているのももったいないので、フラッと桂川サイクリングロードを南下しました。
サイクリングロードのわきにはこんな立派な木が生えています。
樹齢はどんなもんなんでしょうね。
本日の走行距離： ２６ｋｍ
今年の走行距離： ２０５ｋｍ
出張帰国後の初めての週末です。
帰国した次の日は、出張報告書などをかきながら、溜まった書類の整理やその他仕事をかたずけ、その次の日は、会社への帰朝報告。
土曜日は所用で一日。
やっと休みの日曜日です。
起床は午前１０時。
こんなにねこけるのは久しぶりです。
実家からお呼びがかかり、出かけました。
昼ごはんを家族＋親と食べて、帰宅。
香港で買ってきた。NOKIA E71の日本語化が終わったと思ったら、ソフトがおかしなことになり、一から再インストール。。。（ヤットツカエル。。。）
そうこうしていると、自転車友達がやって来まして、軽く嵐山まで走って来ました。
今日は空気が乾燥していて、気温もさほど高くなく本当に良い自転車日和でした。
本日の走行距離： １７ｋｍ
今年の走行距離： １８９ｋｍ
（うーーん、全然距離が伸びない。。。）
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